ｽﾎﾟｰﾂｼﾞﾑ　ﾄﾚｰﾝﾆﾝｸﾞ回数が4,100回になりました。毎日の日課になっており、欠かすことはありません。気持ち良く接して下さる、会員やｽﾀｯﾌの皆様のお陰です。年内はこのﾍﾟｰｽ(月40回)を継続し、年末には4,200回を目標としています。今も少し肌寒いですが、軽い運動後はｻｳﾅ冷水風呂に入り、風邪をひかないように秋に向かいます。皆様ありがとうございました。