ｱｽﾞﾚﾝのどｽﾌﾟﾚｰ　この1週間不摂生がたたり、体調不良でした。特にのどが痛く、普段の美声が出せない状態でした。うがいを頻繁にするべきでしょうが（めんどうなため）、のどｽﾌﾟﾚｰを購入。のどに向けて､ｼｭｼｭするだけです（ｼｭｼｭはﾌｧﾌﾞﾘｰｽﾞで手慣れています）。お陰様で、今日は天気ようにスッキリしています。この状態ならば来週はｶﾗｵｹに行けそうです。皆様も、寒暖の差激しい折、ご自愛ください。