ｴﾝｾﾞﾙ院長室　これが私の朝食です。焼き芋(駅南銀座で購入)・納豆（ｾﾌﾞﾝｲﾚﾌﾞﾝ）・低脂肪牛乳(静鉄ｽﾄｱ)、これらは以前はあまり好物ではありませんでしたが、現在は健康のために食べています。私たちの体は「自分で摂っているものからできている」と言われますが、何を食べるかは大切ですね。。軽い食事と適度な運動。実践していきましょう。