ﾊﾟﾙｺ前のｼｭｰｽﾞｼｮｯﾌﾟ　私はﾃﾆｽをしています。ﾃﾆｽ中は３m程度は断続的に走っていますが､10ｍ以上連続で走る経験は、ここ30年無い気ががします。周りに走っている人が多く、ｼﾞｮｷﾞﾝｸﾞ･ﾏﾗｿﾝの話を聞いていました。たまたま、3月2日の静岡マラソンで40キロ余り走る予定の知人から、「来年　1人3ｷﾛ×5人の駅伝に出よう」と誘われました。50歳半ばを過ぎ、適度な運動の大切さを実感しています。早速ｼｭｰｽﾞを買い練習開始です。身の丈に合った運動を続けていきます。