静岡市の矯正歯科専門医 エンゼル矯正歯科・小児歯科クリニック

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コーヒーでシミやメタボ対策

2012/10/19
コーヒーでシミやメタボ対策

日経新聞 コーヒーに健康効果を期待。① ポリフェノール 抗酸化物質で、1日2杯以上飲むとシミが少なくなることが確認されている。② カフェイン  脳の活性化・疲労感の抑制・メタボの改善。コーヒー1杯でエネルギー消費量が高まり、抗炎症作用もあることも分かっている。③過ぎたるは及ばざるがごとし、10連続で飲むようなことはしない。ミルクで吸収スピードが穏やかになる。1杯程度の砂糖も問題ない。私もコーヒーが好きで、ゆっくりしたいときにの楽しみます。鰻と同じで、香りで1回、飲んで1回と2度楽しめます。