2012年1月28日 毎日新聞 声楽家の体は楽器と同じ。① 学生時代は、ポテトチップの食べすぎで体調を崩し、試験で失敗したこともある。以後「風邪をひかないための食事」の遍歴が始まる。② イタリアへ留学してからは、週1回の「調整日」を作り、体調を整えるようにした。③ 栄養に関する記事はすべて目を通しているそうです。調整日では、果実とドライフルーツしか食べないそうです。体が資本は誰もが同じ。食べすぎないように、バランスよく食事を楽しみたいですね。
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