2012.1.8　日経新聞　これから花粉症のｼｰｽﾞﾝになります。①　鼻にはﾌｨﾙﾀｰがあるので、鼻呼吸をすれば異物を取り除いてくれるが、口呼吸は異物も吸ってしまう。②　意識して口を閉じる必要がある。日中はｶﾞﾑをかむ。夜は口にﾃｰﾌﾟはるなどの手段もある。③　個人差がありますが、まず呼吸の確認をしてください。当院ﾎｰﾑﾍﾟｰｼﾞにも記載がありますので、ご覧下さい。