2011.10.15　日経新聞　40代で太っている人は、自覚がなくてもｲﾋﾞｷを疑うべし。①　枕を低く　②　ﾀﾞｲｴｯﾄをすりる　ｲﾋﾞｷは放置しても自然に治ることはない。家族のためにも、自分のためにも、症状が悪化する前に改善しましょう。