東京医科歯科大学　西山先生　10％の方が、ｱｺﾞの周囲に違和感を感じている。①　一般的に顎関節症と呼ばれるが、筋肉の違和感も含まれる。原因の一つとして、上下の歯の接触が考えられる。噛みしめていなくても、歯が接触することで、関節の周りに負荷がかかり悪影響を与える。②　歯が当ることが悪いのでなく、咬み続けることがよくない。③　対策は、歯が当っているという、気付きを増やす。タイマーをかけ、鳴った時に咬んでいないか。付箋を貼り、警告する。③　現代人は､ﾓﾆﾀｰ（パソコン･スマホなど）を下を向てみることも多く。歯の接触時間長くなっているそうです。