日経新聞　ｽﾎﾟｰﾂﾄﾞｸﾀｰ　平石貴久　ｵﾘﾝﾋﾟｯｸなどで活躍した名選手が、60代半ばでｶﾞﾝや脳卒中で倒れることが少なくない。①　炎天下で長時間ｽﾎﾟｰﾂをして大量の紫外線浴びた結果、体内に「活性酸素」が生まれたためと考えられている。②　細胞内のﾐﾄｺﾝﾄﾞﾘｱはｴﾈﾙｷﾞｰを作る段階で、活性酸素も生成してしまう。長く激しい運動や紫外線により、生成される活性酸素が、消費される活性酸素より多くなる。③　活性酸素の撃退には、ﾋﾞﾀﾐﾝC・E　ベーターｶﾛﾁﾝ・ｼｿ･ﾊﾟｾﾘなどが有効です。何事も適量でしょうか。炎天下のﾃﾆｽには、注意しないといけませんね。