毎日新聞　名大　小田教授　日本人のｴﾈﾙｷﾞｰ摂取量は増えていないが､ﾒﾀﾎﾞは増加。①　夜食など不規則の食事は「体内時計」の肝臓時計を狂わせる。②　肝臓時計が異常をきたしても、朝に朝食をとることで、ｲﾝｽﾘﾝが時間のｽﾞﾚを是正する。③　時差ボケ対策としても、眠る時間の調整以外に、朝食による肝臓時計の正常化は役立つ。④　昔の人は、規則正しい生活をすれば体調が良いことを、自然に感じ取っていた。今後が、これを科学的に解明していきたい。