静岡県歯科医師会　3月11日は、7年前に大震災が起こった日で、各地で様々な行事が行われていました。被災地でも誤嚥性肺炎で命を落とした方も多く、その後口腔ｹｱｰの重要性が叫ばれてきました。昨日は、大学から解剖学の教授がお見えになり、摂食嚥下(飲み込む・食べる）の話・骨や筋肉の話をしてくれました。学んだこと、①口の周りの筋肉のﾄﾚｰﾆﾝｸﾞをすすべし。ﾍﾟｯﾄﾎﾞﾄﾙ（ﾍﾟｺﾍﾟｺになるﾛﾊｽが良い）で膨らます・吸い込んでﾍﾟﾁｬﾝｺにして、口腔周囲筋を鍛える。②人間の中で、年齢に逆らって、成長できるのは「筋肉」のみ。適度に鍛え続けるべし。確かに60過ぎてから、髪が生えてきたり、しわが無くなってきた話はあまり聞かないが、60過ぎてからﾎﾞﾃﾞｨｰﾋﾞﾙを始めて見事な体になった人はいるようです。即、実行すべし。